Fitness Programme

C'est décidé, vous avez envie de retrouver un corps plus tonique. Alors BOUGEZ ! Adoptez une alimentation plus saine et suivez notre programme de fitness. En quelques semaines vous retrouverez tonus et harmonie. Exercices et conseils pour remodeler son corps en douceur.

Le fitness selon wikipedia

Définition

Le fitness est un mot anglais, apparu dans les années 80, signifiant santé, forme. Si nous tentions de lui apporter une définition propre, nous pourrions le présenter comme un ensemble d'activités destinées à maintenir la forme physique et pratiquées en musique...
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Au Mas de la forme et au Capao fitness, vous trouverez conseils et matériels (Quindo) pour travailler vos deltoïdes, pectoraux, biceps, triceps, trapèzes, dorsaux, lombaires, adducteurs...

... et sangle abdominale ainsi qu'une gamme complète de suppléments alimentaires ...

Avec votre inscription vous avez également l'accès libre à plus de 30 cours par semaine par des professionnels du fitness qui ont plus de 20 années d'expérience  et qui vous proposerons exercices et conseils pour remodeler votre corps en douceur !